メディカルダイエットをしよう！

メディカルダイエットとは何でしょう？

ダイエットを志しても自己流で食事制限すると栄養バランスが悪くなり、筋肉や骨が減少して基礎代謝量が減ってしまいます。その結果、同じカロリーでも太りやすくなり、やせにくい体質になることが最近報告されました。

極端なダイエットを繰り返し、栄養失調や精神的ストレスとなって、拒食症や過食症などの摂食障害に陥る場合もあります。あるいはダイエットに成功しても、リバウンドでさらに体重が増える場合も多いです。

このように、ダイエットは自己流ではなかなか成功するものではないことは多くの人にご経験があるかと思います。

そこで、最近はメディカルダイエットと称して、医師の指示の下で医療用の超低カロリー食やダイエットピルを使用し、より少ないストレスで食欲をコントロールして摂取カロリーを減らす方法や、医療用シェイプアップ機器を併用しながら筋肉や骨の量を維持することで、基礎代謝を減らすことなくダイエットする方法に人気があります。これらのすべてをメディカルダイエットと言います。

通信販売で話題になっているダイエット用品や薬は、メディカルダイエットで肥満治療に使用しているものを家庭用に商品化したものが多いですが、医療用のものと比べて、効果が低いだけでなく、医師の指導なしに使用することで、健康を害した例も少なくありません。

ダイエットとは健康を害する危険性をはらんでいると考え、メディカルダイエットを利用し、正しい知識を身につけたうえで計画的に行うことが大切です。そのためにメディカルダイエットが注目されております。