tag:medidaieto.taro3.net,2008://2 2007-02-25T07:10:56Z 従来のダイエットでは苦しさが伴う場合もあり、なおかつリバウンドなどの問題もあります。そこで登場したメディカルダイエットでは、どんな人でも無理なく痩せることができる方法として今注目を集めています。このメディカルダイエットを利用して、効率的にダイエットをしてみませんか？ Movable Type 3.33-ja tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.1 2007-02-25T14:39:37Z 2007-02-25T07:10:56Z

メディカルダイエットとは

メディカルダイエットとは何でしょう？ ダイエットを志しても自己流で食事制限すると栄養バランスが悪くなり、筋肉や骨が減少して基礎代謝量が減ってしまいます。その結果、同じカロリーでも太りやすくなり、やせにくい体質になることが最近報告されました。 極端なダイエットを繰り返し、栄養失調や精神的ストレスとなって、拒食症や過食症などの摂食障害に陥る場合もあります。あるいはダイエットに成功しても、リバウンドでさらに体重が増える場合も多いです。 このように、ダイエットは自己流ではなかなか成功するものではないことは多くの人にご経験があるかと思います。 そこで、最近はメディカルダイエットと称して、医師の指示の下で医療用の超低カロリー食やダイエットピルを使用し、より少ないストレスで食欲をコントロールして摂取カロリーを減らす方法や、医療用シェイプアップ機器を併用しながら筋肉や骨の量を維持することで、基礎代謝を減らすことなくダイエットする方法に人気があります。これらのすべてをメディカルダイエットと言います。 通信販売で話題になっているダイエット用品や薬は、メディカルダイエットで肥満治療に使用しているものを家庭用に商品化したものが多いですが、医療用のものと比べて、効果が低いだけでなく、医師の指導なしに使用することで、健康を害した例も少なくありません。 ダイエットとは健康を害する危険性をはらんでいると考え、メディカルダイエットを利用し、正しい知識を身につけたうえで計画的に行うことが大切です。そのためにメディカルダイエットが注目されております。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.13 2007-02-25T04:59:07Z 2008-01-09T00:10:45Z

医療・健康お役立ちリンク

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美容お役立ちリンク

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タラソスパ（水中フィットネス）について

タラソスパ（水中フィットネス）とは？ タラソスパとは、家庭のお風呂で運動とリラクゼーションの二つができる器具ですが、手軽に使えることで、若い方から高齢者までに大いに人気があります。タラソテラピーというメディカルダイエットからこのタラソスパは生まれました。 タラソテラピーとは運動療法と代謝改善療法のひとつで、海水・海藻・海泥・海洋性気候などの海の恵みを最大限に活用し、これらのトリートメントで体内を内側から活性化させ、身体機能・代謝機能を高めていく方法です。薬や注射、マシーンなどに抵抗のある方のダイエットにもお勧めです。 こうして開発されたタラソスパは、重量３９０グラム。耐熱温度９０℃の白いABS樹脂のケース状になっていて、中に粒状サンゴ150g、マグネシウムセラミックボール50g、医王石50gがはいっています。 ミネラルを含む海の成分は人間の羊水に近いと言われますが、これらのミネラルが一緒になって、温浴効果が増大します。タラソスパのケースはしっかりしたつくりで、中のミネラルも半永久的です。浴槽にぶら下げる仕組みになっております。 初めてのときは使う前にタラソスパを軽く水洗いをしてください。貴金属を外すことを忘れず、傷・はれもの・湿疹などがある場合は使用を控えてください。包んである不繊布は市販の洗濯用ネットで代用できますし、市販の入浴剤と一緒に使っても大丈夫です。残り湯は洗濯にも使えますが、すすぎは清水で行って下さい。 暖かいお湯の中で疲れを癒し、体に活力を取り戻すこのタラソスパは手軽に健康回復を図りながらダイエットもしてくれる優れものです。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.10 2007-02-25T02:43:30Z 2007-02-25T07:46:43Z

スマートダイエット（ダイエットプロテイン）について

スマートダイエット（ダイエットプロテイン）とは？ スマートダイエットをシステム化して研究開発し、極度の肥満者に対して科学的で的確な減量指導をおこなっている大学がありますが、その成果を実際のダイエットに生かしましょう。1日の総摂取カロリーが総消費カロリーを下回れば必ず体重は落ちるのです。ダイエットプロテインがそれを可能にしたのです。 ダイエットのためには食事回数を増やし、１回分を少なくすることは基本的なことです。あるいは、運動も欠かせないですし、甘いものや果物などの単糖類は脂肪になりやすいですが、なかなか避けることが難しいです。 歩くだけの心拍数の低い運動でも効果があるのに、それも出来ない方だっておられます。そんなダイエットがしにくい方にダイエットプロテインが役立ちます。 ダイエットプロテインの考え方をまとめます。 一日の総摂取カロリーが総消費カロリーより多くならないようにしましょう。 糖質は脂肪を燃やすエネルギーですから、カットしないでください。 一日のタンパク質摂取量は体重1kg当たり1g程度にします。 食事回数を増やし、一回の量を徐々に減らしましょう。 食事の間は、3〜4時間はあける必要があります。 できるだけ歩く時間を作りましょう。 こうして開発されたダイエットプロテインはタンパク質・糖質・ビタミン類などがバランスよく配合され、脂肪が少ない低カロリー食ですので、手軽に必要な栄養素がとれます。 ダイエットプロテインを代表するスープとして、スマートダイエットスープがありますが、栄養バランスがよく、おなかもしっかり満たされるように工夫され、ストレスを溜めずに無理のないカロリーダウンが実現します。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.9 2007-02-25T02:41:10Z 2007-02-25T07:51:46Z

ダイエットピルについて

ダイエットピル：メディカルダイエットの種類 ダイエットピルはメディカルダイエットのひとつの方法として開発された医薬品で、食欲抑制剤と脂肪分解阻害剤があります。様々な理由でこのダイエットピルをされる方が多いですが、特に、体にメスを入れることがないので、手軽にすぐダイエットを始められます。 ダイエットピルによるダイエットは脂肪吸引ほどの効果は期待できませんが、医師の指導のもとに正しい方法で行ないますので、安全で効果的な治療法と言えます。 さて、ダイエットピルのうちの食欲抑制剤は、人間の満腹感を感じる満腹中枢を刺激することで、空腹感を感じることがないようにするものです。これによって無理に我慢しなくても食事の量が減り、ダイエット効果が現われるという仕組みです。 普通量の食事は健康を維持するためにも必要ですから、自分でそれ以上に食事制限をすることは避けてください。１日１回内服する時間を決めて、３ヶ月間使用しますが、通常３ヶ月継続すれば、それ以降はよほどのことがない限り、内服を継続しなくても食欲を抑えたままの状態が維持できます。 副作用として、内服期間中に便秘、口渇、不眠、倦怠感などが出現することがありますので、ダイエットピルの服用中は月１回血液検査をしてもらいましょう。そのためにも１回の処方は４週間分までとしたほうが安全です。 ダイエットピルは肥満症対策薬としてアメリカで開発され、今では各国でライセンス生産されています。特に、脂肪太り・水太りに効果が出ます。しかし、薬の力で強力に脂肪を燃焼させますので、急激に減量する分、リバウンドしやすいので、その後の管理も大事なことです。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.8 2007-02-25T02:38:21Z 2007-02-25T08:04:11Z

ソニックスリムについて

ソニックスリム：メディカルダイエットの種類 ソニックスリムは東京慈恵医大の実験で実証されたのですが、2週間に１０回程度、ソニックスリムを使用した腹部の右側と使用しなかった左側の皮下脂肪の厚さを比較した結果、ソニックスリムをしようしたほうに2〜20％の皮下脂肪の減少がみられました。 ソニックスリムは、三輪サイエンス研究所と6大学3病院との５年にわたる研究により開発されたナール超音波（日本国内を含め世界7カ国特許）を照射し、その部分のみ脂肪分解ホルモンであるノルアドレナリンが人工的に放出させるというもので、世界で初めて、超音波での部分痩身が可能となったのです。 ソニックスリムの使い方をご説明します。 ダイエットを希望する部分の体表部分にゼリーを塗り、照射パッドを接触させ、１０分間ナール超音波を照射します。 照射後、分解された脂肪が再度体内に定着しないようにするため、電動歩行器などで１５〜２０分間、４０〜６０キロカロリーを消費させる軽い運動をすればベターです。 世界で唯一、超音波が接触面の脂肪を安全に燃焼、分解しますので、１０分間横になっているだけで基本的な部分痩せができるという手軽なダイエット機器となりました。 照射面から出る微弱超音波が交感神経を刺激して脂肪を分解し、脂肪の燃焼に役立つノルアドレナリンの分泌も促進します。 このように、ソニックスリムは部分瘠せに役立つ手軽な機器で、体に安全で快適な周波数を使う、短時間に出来るダイエット方法です。他のマシーンとの併用でさらに効果が上がります。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.7 2007-02-25T02:33:40Z 2007-02-25T08:10:06Z

インディバ（CET/RF）療法について

インディバ（CET/RF）療法：メディカルダイエットの種類 人間にとって冷えは禁物ですが、特に女性の体には大敵で身体の不調の原因となり、様々な病気の源になると考えられています。 身体を温めることで基礎代謝を上げ、ダイエットや美容健康維持をする、これがインディバ療法と言われるものです。女性にとって大切な子宮を温めることによって冷えを改善し、健康的な体へと導きます。 このインディバ療法は、高周波温熱マシンで物理的に体内の温度を上げ、からだの芯から全身を温めます。インディバ療法を受けた後は、温泉に入ったように全身がポカポカになり、多くの女性が悩まされている冷え性の改善に高い評価を得ています。 ですから、このインディバ療法は、血行不良、冷え性 、むくみ、肩こり 、ダイエット（脂肪燃焼促進）、腎臓・肝機能改善 、自律神経のバランスの調整 、免疫機能の向上 、ストレス解消、アレルギーなどの皮膚疾患、皮膚の再生 など、様々な不調改善に役立ちます。 しかも、このインディバ療法はトラブルの根源となる内面のケア、すなわち体質改善を同時に可能にします。でも、注意したいことは、個人差がありますが、中にはかなりの疲労感や体力消耗を感じる場合もありますので、トラブルの根源となる内面のケアをしっかりサポートするように心がけ、継続して治療することで、体質改善が促進されます。 人の体から熱を奪うことは死を意味します。身体にとって欠かせない温度、つまり一定の体温を保つことは重要なことです。 このように、インディバ療法は、代謝による温熱の発生や温熱保持ができ、さらに体質改善もできますので、美容や健康維持の基礎として重視され、年齢に関係なく必要とされています。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.6 2007-02-24T15:18:00Z 2007-02-25T07:20:18Z

メソセラピーについて

メソセラピー：メディカルダイエットの種類 メソセラピーとは1952年にフランスで始まりましたが、ヨーロッパや南アメリカ地域などに広がり、最近ではアメリカにも紹介されて、徐々に広まりつつある最新の治療法です。 皮膚の真皮上層、表皮の部位を刺激し、適する薬剤をブレンドして直接その部分に注入します。メソセラピーによる皮膚に対する刺激と薬の薬効とで充分な効果が得られるのです。 メソセラピーは極細の小さな針で部分的に肌の表面に注射を打つため、痛みを感じることがほとんどなく、しかも他の方法に比べて、疲労感、精神不安定、虚弱感などがありません。 目的も様々ですが、脱毛症、部分やせ、アンチエイジングの美肌などに利用されることが多いと同時に、このメソセラピーで脂肪吸引をすることも多いです。肥満による各種の成人病や生活習慣病などの合併症を予防し、健康にも役立つ脂肪吸引法の中でもいちばん簡単な方法です。 二重アゴ、二の腕、お腹、太もも、お尻、ふくらはぎなど気になる部分に脂肪を溶解させる作用を持つ注射を行い、脂肪が減少させます。更に、局部的に注射された部分に再び脂肪が蓄積することを防ぐ効果も期待できます。 メソセラピーの特徴は、メスも使用せず、安全性が非常に高いということです。したがって、治療時間もわずか５分〜１０分程で済みます。効果は手術をする脂肪吸引と比べると劣りますが、忙しい方でも利用しやすいと人気が高いです。 メソセラピーの治療期間は、通常１週間〜１０日以上の間隔をあけて効果が得られるまで処置を続けますが、平均２〜３回ほどの処置が一般的です。料金は様々ですが、手のひらサイズの範囲で１回の費用が３０００円からと非常に低価格な医院もあります。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.5 2007-02-24T15:14:51Z 2007-02-25T07:25:45Z

カーボメッドについて

カーボメッド：メディカルダイエットの種類 カーボメッドの始まりはフランスです。動脈硬化やリウマチに対してコンピューター制御で治療する装置のことでした。 具体的には必要な部分に炭酸ガスを注射することにより、脳に対して有酸素運動をしたと誤認識させ、脂肪を燃焼させる方法ですが、最近では、脂肪除去方法として美容整形が盛んな韓国などではすでにメジャーになっています。 このように、カーボメットで炭酸ガスを体内に注入することにより注入部分付近にある細胞の新陳代謝が活性化し、肌荒れ、老化防止などに効果があります。 さらに、脂肪の繊維組織を砕いて脂肪を分解したり、末梢の血管が拡張して血流量が増大したり、新生血管の再生を促し四肢の末端までより酸素が行き渡るなど、様々な効果が出ますが、脂肪分解もするので、健康回復と同時に部分痩せにも使われます。 このカーボメッドの治療時間は1回わずか３０分前後で、効果はメスを入れる脂肪吸引に比べると劣りますが、気軽で安全という最大のメリットがあります。 カーボメッドの治療期間は個人差もありますが、メソセラピーと同じく1回での効果はあまり大きくないので、１週間で２回程度が一般的です。 カーボメッドの料金は医療施設により異なりますが、１回５００円程度と非常に低価格のところもあります。個人差もあり複数回行うことになりますが、トータルで見てもカーボメッドは手軽なメディカルダイエットです。また、効果的に行うため、メソセラピーとカーボメッドを併用している医療施設もあります。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.4 2007-02-24T15:08:47Z 2007-02-25T07:29:49Z

エンダモロジーについて

エンダモロジー：メディカルダイエットの種類 エンダモロジーとはフランスで開発されたセルライト除去のための医療器具で、FDA （米国食品医薬品局）が世界で初めて許可したボディトリートメントシステムです。 セルライトは主に女性の皮下脂肪の多い部分にできやすいので、エンダモロジーは体液の流れを改善し、凝り固まったセルライト部分を揉み解し、分解・除去する働きをします。 ですから、本来は医療器具のエンダモロジーでしたが、現在では美容外科・エステでも利用するところが増えており、手軽に治療を受けることができるようになりました。 まずは、カウンセリングを受けましょう。これは体の状況がみな異なるためで、エンダモロジーを受ける場合は、自分のセルライトの具合をチェックする必要があるからです。体質や希望の体型、どの程度のエンダモロジー治療を受けるのかをこのカウンセリングで決めていきます。 エンダモロジーを受ける時間は部位にもよりますが、1回30分〜1時間程度です。痛みはなく、マッサージを受けているような感覚で、リラックスできます。 しかし、エンダモロジーの効果を出すためには週１〜２回の施術を受ける必要があり、最低10〜20回程度は必要です。やせにくい体質の方は効果が出るまでにより時間が掛かると考えてください。　 料金は様々で、その部分によって料金が異なり、当然ながら面積が広いほど料金は高くなります。目安としてはエンダモロジー1回で3万円〜7万円前後となっています。 そして、10〜20回程度受けるのが理想ですので、費用的にはかなり必要ですが、セルライトの除去はダイエット効果が大きいです。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.3 2007-02-24T14:55:22Z 2007-02-25T07:36:02Z

脂肪吸引について

脂肪吸引：メディカルダイエットの種類 必要以上にカロリーを摂取すると脂肪に変わり、体内に備蓄されます。この脂肪の中に脂肪細胞があり、この脂肪細胞が大きくなると、いわゆる太るということになるのです。 その脂肪細胞を外科的手術で一気に取り除いてしまうのが脂肪吸引ですが、それ以外のダイエットは、脂肪細胞を小さくするだけで、その数は変わらないので、仮にダイエットに成功しても、運動もせず食生活も元に戻ると、脂肪細胞のそれぞれがまた大きくなるのです。 脂肪吸引の優れているところは痩せたい所だけ痩せさせることができ、一度脂肪吸引をすれば、よほどの暴飲暴食をしない限り、脂肪細胞の数が減ったままでそれ以上は増えないので、リバンドの心配がないということです。 脂肪吸引を行う前に脂肪を吸引する部分に超音波をあてて、その温熱作用により脂肪を柔らかくしておきますが、これが脂肪の吸引を容易にします。短時間で広範囲の脂肪吸引が可能になりましたし、組織への負担もありませんので、安心です。 ただし、信頼できるお医者を選ぶことは大事ですので、その目安をお話します。 １． 日本美容外科学会の専門医であるかどうか。 ２． 日本美容外科学会で脂肪吸引の発表歴はあるかどうか。 ３． 医師が壮年であるかどうか。若年や高齢の場合は避けたほうがいいでしょう。 ４． クリニックが認定医療機関であるかどうか。 さらに、必ずカウンセリングの際には詳しく質問をし、説得力のある答えをする医師かどうか確かめてください。クリニック内の設備が整い、スタッフが充実していることも大事なことです。 ]]> tag:medidaieto.taro3.net,2007://2.2 2007-02-24T14:47:43Z 2007-02-24T14:54:04Z

メディカルダイエットの特徴

メディカルダイエットの特徴について メディカルダイエットの特徴は自分の体質やライフスタイル、性格にマッチするダイエットを、栄養・健康分野の専門家とともに追及することです。 専門家との対話を通して、自分にとってベストなダイエットプログラムを組み立てることからメディカルダイエットは始まります。 その結果、 １． 医学的に安全で、かつ栄養バランスを整えた食生活が無理なく身につきます。現在の食生活を見直し、無理のない範囲で栄養バランスが整うようアドバイスをもらっている間に、いつの間にか、バランスが整う栄養知識が身に付きます。 ２．自分のライフスタイルに合ったダイエットが分かります。メディカルダイエットでは、生活習慣は見直す必要はありますが、ダイエットのために極端にライフスタイルを変える必要はありません。原則的には今のライフスタイルの延長上でプログラムは作成され、外食の頻度に応じてベストな食生活を提案してもらうことができます。 ３．モチベーションの持続がダイエット成功には不可欠ですが、一人でダイエットを続けて、モチベーションを保つことはなかなか難しいものです。ところが、メディカルダイエットでは自分の減量を喜び、いつも見守り続ける専門家がいますので、ダイエットを続ける励みになります。メディカルダイエットでは、ダイエットを続ける意思−モチベーションが持続しやすいのです。 ４．成功に導くための主役は自分です。メディカルダイエットの場合、ある段階からは自分の潜在意識として容易に自分をコントロールできるようになります。そこまで来ればメディカルダイエットは成功と言えます。 ]]>